Empecemos por lo más importante: ¿qué significa la palabra “autoestima”? Consiste en el conjunto de representaciones mentales que componen nuestro concepto del “Yo”, y de emociones y sentimientos que asociamos a nuestra identidad.

Una relación de pareja puede transformarse en una relación de dependencia que impida sentirnos correctamente con quienes somos más allá del rol de servir a la otra persona.

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Estos patrones de comportamiento pueden crear un círculo vicioso que afecta no solo a la pareja, sino igualmente a la Lozanía emocional individual de cada unidad.

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Recordemos siempre que merecemos cortejar y ser amados en reciprocidad, y que con el tiempo y el autocuidado, encontraremos el amor que nos corresponde.

Hay veces que te puedes retornar alocado/a por una persona y que ella no sienta lo mismo, o con la misma intensidad que tú lo sientes. Nos encontramos delante un amor no correspondido, una situación que no es obediente de afrontar.

Una forma efectiva de superar un amor no correspondido es abrirte a nuevas experiencias y oportunidades. Explora tus intereses, participa en actividades que te apasionen y conoce a nuevas personas. Amplía tu círculo social y permite que nuevas conexiones entren en tu vida.

2. Pensamiento racional: Desafiar pensamientos irracionales que nos hacen creer que el amor no correspondido refleja nuestra falta de mérito o imán personal.

Si nos preguntamos cómo afecta la baja autoestima a la relación de pareja, hay un hecho recurrente. La persona rara momento se atreve a expresar sus evacuación.

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Educación y autoconocimiento: descubrir libros y asistir a talleres sobre autoestima y relaciones saludables.

Desde la perspectiva de un terapeuta, creo que las personas con baja autoestima pueden sentirse inseguras en sus relaciones, buscando constantemente tranquilidad en su pareja y temiendo el rechazo o el abandono.

Es importante comprender cómo la autoestima influye en la forma en que nos relacionamos con nuestra pareja y en la calidad de la conexión emocional que establecemos.